Skip to main content

Roken is vaak zo’n automatisme geworden dat je je niet meer bewust bent waar en wanneer en waarom je rookt.

Bewust roken maakt je hiervan bewust en onderzoekt de onderliggende redenen van roken.B.v rook je uit verveling of om even tijd voor jezelf te hebben enz.

Het gevolg hiervan is, dat je door bewust te leren roken al vanzelf minder rookt. Dit is een hele goede voorbereiding op stoppen met roken.

Details

  • Dit kan groepsgewijze of individueel gegeven worden.
  • 5 bijeenkomsten van 1 ½ uur
  • Kosten 145 euro inclusief BTW en handout.