Dit zijn 7 bijeenkomsten van 1 ½ uur. Vier wekelijkse bijeenkomsten.Drie bijeenkomsten om de 14 dagen en 1 evaluatiemoment.
We gaan een persoonlijk stopplan maken dat helemaal op jou is afgestemd. Motiverende gespreksvoering in combinatie met nicotinepleisters of andere nicotine vervangende middelen, iedere week een blaastest, visualisaties kunnen je helpen om je doel te behalen.
Daarnaast zijn er de andere groepsleden. Ervaar de kracht van de groep: ondersteuning door lotgenoten. Delen van ervaringen.
Tijdens deze training krijg je een maatje toegewezen.
Een werkboek met informatie en opdrachten.
Je kunt gebruik maken van nicotinepleisters of andere nicotine vervangende middelen of medicatie ( wordt door de huisarts voorgeschreven)
Je kunt lid worden van de Besloten Stoppen met roken groep op Facebook waarin je alles kunt bespreken waar je vragen over hebt of een steuntje in de rug nodig hebt.